Растяжки во время беременности – как их избежать и как бороться

Часто счастливое течение беременности омрачает появление на коже растяжек. Их с тревогой в сердце ждут практически все будущие мамы, ведь «паучьи лапки», к сожалению, не уходят бесследно. А ведь можно если не предупредить, то наверняка уменьшить риск появления растяжек. Крем от растяжек во время беременности

Почему появляются растяжки при беременности

Многие думают, что чем больше животик, тем риск получить стрии, а именно так называют растяжки специалисты, возрастает в несколько раз. Это заблуждение, ведь и будущие мамочки с маленьким животиком тоже часто сталкиваются с проблемой деформации кожи. Причина растяжек – гормональный дисбаланс. Во время беременности в организме будущей мамы происходит резкий скачок уровня прогестерона и эстрогена, что приводит к снижению синтеза коллагена, отвечающего за плотность кожи, и эластина, благодаря которому кожа растягивается подобно резине. По этой же причине стрии могут появляться не только у беременных, но и у подростков во время гормональной перестройки организма. И даже у уже родивших могут появиться растяжки, например, во время становления лактации. Есть также и ряд других факторов, влияющих на появление стрий:

  • Наследственность. Если в роду у женщины были растяжки, то вероятность их появления и у будущей мамы тоже высока. Чтобы предупредить появление растяжек, за кожей животика и бедер надо начинать ухаживать с первых недель беременности;
  • Снижение физической активности. Малоподвижный образ жизни приводит к отложению лишней жировой ткани, которая заполняет разрывы кожи;
  • Быстрая прибавка веса, в результате чего кожа не успевает равномерно растягиваться;
  • Заболевания эндокринной системы. Если будущая мама страдает сахарным диабетом, то это является причиной потери кожей эластичности.

Как появляются растяжки при беременности

Природа стрий понятна, теперь надо разобраться, что же происходит с кожей на самом деле. Слово «растяжки» не совсем верно описывает природу стрий. На самом деле кожа не растягивается, а разрывается. Во время беременности растяжки появляются постепенно: сначала кожа становится тоньше, сила натяжения возрастает, и внутренний слой эпидермиса разрывается. Разрывы начинают заполняться соединительной (рубцовой) тканью. Внешне это и проявляется в виде темно-красных, иногда фиолетовых полос, которые все называют растяжками. Такой цвет стрий объясняется просвечиванием кровеносных сосудов сквозь истонченную кожу. Со временем полоски белеют, и в таком виде кожа остается навсегда.

Растяжки после беременности

Как избежать растяжек во время беременности

Если ткань разорвалась, то она уже никогда не станет цельным полотном. Именно поэтому избавиться от уже появившихся растяжек во время беременности или после нее невозможно, но возможно попытаться предупредить появление стрий.

Никто не скажет вам, на каком месяце или неделе беременности возникают растяжки. У кого-то с них начинается волнительный период ожидания малыша, кто-то ходит с красивым животиком до последних дней и только после родов обнаруживает ненавистные полосы. Сохранить красоту и здоровье будущей маме помогут следующие мероприятия:

  • Организация правильного, здорового питания – первый шаг в профилактике стрий. Восполнить баланс коллагена и эластина поможет богатая белками пища. Если будущая мама придерживается вегетарианства, то шанс получить растяжки на коже у нее возрастает в несколько раз по сравнению с «мясоедами». Чтобы кожа не теряла свою эластичность, следует пить много воды. Оливковое масло, бананы, бобовые – все это полезные для женщины продукты, а вот мучное придется ограничить;
  • Посильная физическая нагрузка поможет предупредить растяжки во время беременности. Чем крепче мышцы, тем менее кожа подвержена разрывам. Физические нагрузки помогут также контролировать вес;
  • Массаж и контрастный душ – способ тонизирования и укрепления кожи. Кроме профилактики растяжек такие меры помогают подготовить кожу груди к лактации;
  • Специальное белье и бандаж помогут предотвратить появление стрий.

Средства от растяжек во время беременности

Как бороться с растяжками во время беременности при помощи косметики

Сохранить эластичность кожи помогают крема или масла. Не забывайте о них во время вынашивания малыша. Есть отдельная серия косметики, созданная для профилактики стрий и помогающая избавиться от них на ранних сроках беременности. Какой же крем или масло против растяжек лучше?

Mustela Maternity

В эту серию входит крем для профилактики растяжек, косметическое масло и восстанавливающая сыворотка. В их составе – натуральные компоненты, повышающие эластичности кожи.

Плюсы:

  • Крем от растяжек во время беременности обладает легкой текстурой, хорошо впитывается без дополнительных усилий на кожу;
  • Масло в бутылочке с распылителем удобно наносить на животик и грудь. Подходит для использования во время и после беременности;
  • Сыворотка создана специально для ухода за кожей после родов. Ее можно использовать и во время счастливых 9 месяцев, нанося на кожу как только начинают появляться растяжки.

Главный минус всех средство серии Mustela Maternity – невозможность наносить их на послеоперационный шов.

Lierac

Производитель предлагает будущим мамам легкий профилактический гель и сыворотку для глубокого восстановления кожи.

Плюсы:

  • Быстро впитываются, проникая глубоко в клетки кожи;
  • Сыворотка помогает уменьшить проявление даже давно появившихся стрий;
  • В основе средств – натуральные компоненты;
  • Легкий, ненавязчивый травяной запах.

Минусы:

  • Гель подходит только для профилактики, поэтому если вам нужен комплексный уход, то лучше выбрать сыворотку.

Weleda

Это масло против растяжек во время беременности пользуется популярностью у многих будущих мам.

Плюсы:

  • Можно использовать с первых дней беременности;
  • Подходит для кожи живота, груди, бедер;
  • Хорошо впитывается;
  • Состав – комплекс натуральных масел.

Минусы:

  • Насыщенный аромат цитрусовых;
  • Неудобный дозатор: если масло случайно попадает на одежду, оно оставляет желтые пятна.

Linea Mamma

Легкий крем против растяжек, который используют даже на ранних сроках беременности.

Плюсы:

  • Натуральный состав: этим кремом можно пользоваться при появлении растяжек при беременности или для уменьшения проявления стрий после родов и во время грудного вскармливания;
  • Стимулирует выработку эластина и предупреждает разрушение коллагена;
  • Легкий аромат.

Минусы:

  • Чтобы крем полностью впитался, его необходимо втирать в кожу. Крем с осторожностью используют при повышенном тонусе.

Mama Comfort

Эта серия представлена кремом, бальзамом и маслом против растяжек. Основан она на натуральных компонентах: в состав входит гиалуроновая кислота и комплекс Regu-Stretch, который поддерживает уровень коллагена и эластина.

Плюсы:

  • Все средства быстро впитываются, не оставляют липкой пленки и не пачкают одежду;
  • Масло продается в удобном флаконе с распылителем;
  • Хорошо увлажняют кожу;
  • Не вызывают аллергии даже на чувствительной коже.

Минусы:

  • Наличие отдушек: специфический запах может вызвать неприятные ощущения у будущих мам.

Избавиться от растяжек во время и после беременности невозможно, но в ваших силах их предотвратить и сделать так, чтобы рубцы на коже стали менее заметными. Правильное питание, здоровый образ жизни и грамотно подобранные косметические средства – ваши помощники в борьбе за идеальную кожу.​