Как правильно выбрать солнцезащитный крем

Лето, солнце пляж… Понежиться под ласковыми лучами любят многие, но все знают в этом меру. А ведь чрезмерное влияние ультрафиолета на кожу вредно для человека. Первое, чем обзаводятся люди, отправляющиеся на юга, – солнцезащитный крем. Давайте разберемся, как его правильно выбрать. Солнцезащитный крем

Зачем нужен крем от солнца

Приехать с моря и похвастаться шоколадным отливом кожи, сходить в солярий и выглядеть, как модель с обложки, – вот уже несколько десятилетий мода на загар не сдает своих позиций. Она покорила женщин еще в 20-е годы прошлого века, и с тех пор число часами лежащих на пляже людей резко возросло. Но солнце оказалось не таким уж и дружелюбным, и врачи вскоре стали фиксировать участившиеся случаи заболевания раком кожи. Производители косметики не остались в стороне и придумали солнцезащитный крем. Действует он очень просто: его фильтры задерживают лучи спектра B и А, предупреждая обгорание кожи.

Если копнуть глубже и действительно разобраться, как действует солнцезащитный крем, то вы узнаете для себя много полезного:

  • Подобные средства по уходу за кожей делятся на физические и химические. Какой солнцезащитный крем лучше? Физические крема образуют на коже пленку, задерживающую ультрафиолетовые лучи. Химические средства проникают в кожу, действуя изнутри. Как правило, это водостойкие крема;
  • Хороший солнцезащитный крем должен содержать UVB и UVA фильтры. Лучи спектра B вызывают ожог кожи, а спектра A способствуют фотостарению и провоцируют развития рака кожи;
  • На упаковке крема встречается маркировка 50 (30, 25…). Она означает длительность защиты во время пребывания на солнце из расчета среднего воздействия на кожу 10 минут. Чем светлее кожа, тем более высоким должен быть этот фактор.
  • Солнцезащитные средства не препятствуют проникновению в организм витамина D, поэтому вы можете использовать их для детей.
Солнцезащитный крем

Как выбрать солнцезащитный крем по фототипу кожи

Все люди на нашей планете делятся на 6 фототипов:

  • Скандинавский тип. Это люди со светлой кожей, часто рыжими волосами и светлыми глазами. Им хватит всего нескольких минут на солнце, чтобы обгореть. Этому фототипу использование солнцезащитной косметики обязательно, причем крем должен быть комбинированным, т.е. содержать фильтры UVB и UVA;
  • Европейский нордический. Яркие его представители – люди со светлой кожей, светлыми волосами и глазами. Если они соблюдают режим принятия солнечных ванн и могут правильно выбрать крем от солнца, то загорают ровно и без травм. Чем больше фильтров в креме, тем лучше для этого фототипа;
  • Среднеевропейский тип. Это люди с кожей оттенка слоновой кости, каштановыми волосами, светло-карими глазами. Солнце к ним благосклонно, дарит ровный загар, но если не соблюдать режим, кожа может обгореть. Чтобы определиться, какой солнцезащитный крем выбрать этому фототипу, достаточно учитывать условия получения загара – длительность пребывания на солнце и наличие воды;
  • Среднеземноморский. К нему относятся люди со смуглой кожей, темными волосами и темными глазами. Обгореть такой коже сложно, но возможно, поэтому если человек среднеземноморского фототипа долго находится на солнце, ему необходимо пользоваться кремом с фильтрами UVB;
  • Восточный фототип. Это жители азиатских стран. Они всегда загорают, но никогда не обгорают. Таким людям можно пользоваться кремом с фильтрами UVA;
  • Африканский. Это единственный фототип, которому не нужны солнцезащитные средства. Природный темный пигмент надежно защищает кожу от негативного воздействия ультрафиолета.

Образ жизни и выбор солнцезащитного крема

Возраст

Доказано, что молодая кожа, исключая детский возраст, более устойчива к солнечным лучам, чем зрелая. Малышам и людям зрелого возраста, особенно тем, кто принимает лекарства, обязательно нужно наносить на кожу солнцезащитный крем комбинированного типа с высоким уровнем защиты от лучей.

Ритм жизни

Ошибочно думать, что офисные работники не нуждаются в использовании солнцезащитного крема. Лучи спектра А способны проникать сквозь стекла, поэтому даже находясь в помещении, человек должен наносить на кожу крем с фактором защиты не менее 15 единиц. Чем больше контакт с прямыми лучами, тем тщательнее необходимо подходить к вопросу как правильно выбрать солнцезащитный крем. Для жителей России вполне подходят средства с SPF 30+ .

Как выбрать солнцезащитный крем для лица

Кожа лица – наиболее уязвимое для солнечных лучей место на теле человека. Если не обгорит носик, то обязательно на нем появятся веснушки и пигментные пятна – таков итог даже кратковременного загара.

Выбрать солнцезащитный крем

Правила выбора и использования солнцезащитного крема для лица:

  • Фактор SPF должен быть не менее 30, ведь кожа на этом участке тела очень нежная и чувствительная;
  • Средство обязательно должно подбираться согласно фототипу: для кожи лица используются монофильтровые UVB или комбинированные UVB/ UVA крема;
  • В составе крема обязательно должны быть оксид цинка, диоксид титана, авобензон. Эти компоненты создают защиту от ультрафиолета;
  • Выбирая солнцезащитный крем для лица, обратите внимание на его консистенцию. Обычно такие средства не используются отдельно от декоративной косметики, поэтому крем должен быстро впитываться в кожу и не растекаться, чтобы на него мог ровно лечь макияж;
  • Для жирной и комбинированной кожи лица, а также людям, склонным к проявлению акне, необходимо искать средство от солнца легкой текстуры, например, спрей, гель или лосьон.

Как выбрать солнцезащитный крем для тела

О защите кожи всего тела мы задумываемся, когда отправляемся на пляж. Чтобы выбратьправильный солнцезащитный крем, необходимо определиться, как долго кожа будетподвергаться воздействию ультрафиолета и будет ли поблизости водоем.

  • Для первых дней интенсивного загара вне зависимости от фототипа кожи вам понадобится крем с высоким фактором защит от солнца;
  • На смену ему обязательно необходимо приобрести средство с более низким SPF;
  • Тем, кто целый день проводит на улице, рекомендуют выбрать крем с фильтрами UVB и UVA, ведь их влияние на кожу лучей разного спектра активизируются в течение светового дня;
  • Что лучше использовать: солнцезащитный крем или спрей? Это зависит от того, на какую кожу наносится средство. Если вам необходим фактор защиты 50+, то выбирайте спрей. В отличие от крема его структура более легкая, он не создает плотной пленки, в результате чего сохраняется естественное дыхание кожи и уменьшается риск появления дерматологических проблем.
  • Тип солнцезащитного средства зависит от типа кожи. Для сухой кожи лучше выбрать крем, жирной и комбинированной подходит гель, а для нормальной можно использовать все формы солнцезащитных средств.
Крем защита от солнца

Если природа не смогла полностью защитить кожу от воздействия лучей, то сделайте это вы, выбрав солнцезащитый крем. При этом помните о том, что даже самое мощное солнцезащитное средство не уберегает на 100%, поэтому придерживайтесь правил безопасного поведения на солнце.